- Limpia el cabello. La yema de huevo tiene un buen efecto en el cabello, y es ciencia.
- Ayuda a fortalecer tu cabello. Puede encontrar cualquier producto para el cabello en el mercado, o simplemente puede quedarse en su casa y utilizar la yema de huevo.
- Como crema hidratante. La yema de huevo es alta en grasa y se usa como humectantes naturales. Tiene la particularidad de penetrar en el folículo del cabello.
- Previene la pérdida de cabello. La vitamina que tiene efecto sobre la prevención de la pérdida de cabello es la vitamina A.
- Contribuye a aumentar el grosor del cabello. Una yema de huevo contiene principalmente proteínas. Las proteínas tienen por efecto espesar el cabello y fortalecer el folículo piloso.
Por último, y contra la creencia popular, la yema también aporta una buena calidad de aminoácidos que se combinan para formar proteínas. Las proteínas de la yema de huevo son usadas por nuestro organismo para formar nuestros músculos y también son necesarias para mantener nuestra masa muscular.
La yema constituye aproximadamente el 33% del peso líquido del huevo; contiene alrededor de 60 calorías, tres veces el contenido de energía de la clara de huevo. La yema de un huevo grande (56,7 g en total, 17,6 g de yema) contiene alrededor de 2,8 g de proteína, 191 mg de colesterol, 0,63 g de carbohidratos y 4,66 g de grasa total.