“El tabaco, una amenaza para el medio ambiente”. Con este lema, este 31 de mayo se celebra el Día Mundial Sin Tabaco. Además del perjuicio a la salud que está implícito en los mensajes que figuran en sus envases, la nueva campaña pretende concientizar acerca del brutal impacto ambiental que tiene el tabaco.
La Organización Mundial de la Salud instituyó el Día Mundial sin Tabaco en 1987, para que cada 31 de mayo se tome conciencia acerca de que fumar es perjudicial para la salud y sus efectos son letales. Los datos que maneja esta institución son significativos: cada año, 8 millones de personas mueren a causa del tabaquismo en todo el mundo.
En su disposición, anunció que “esta celebración anual informa al público acerca de los peligros que supone el consumo de tabaco, las prácticas comerciales de las empresas tabacaleras, las actividades de la OMS para luchar contra la epidemia de tabaquismo y lo que las personas de todo el mundo pueden hacer para reivindicar su derecho a la salud y a una vida sana, y para proteger a las generaciones futuras”.
Este Día Mundial sin Tabaco es una nueva oportunidad para que las personas que fuman adquieran conciencia de los peligros para su salud, la de su entorno y la del planeta, y tomen la difícil pero positiva decisión de dejarlos cigarrillos. Como recomienda la Organización Mundial de la Salud, “abandona el hábito por tu salud y la de nuestro planeta”.
Razones para dejar de fumar
1-Fumar mata, por lo que dejar de fumar alargará la esperanza de vida.
2-Evitar el cáncer. El tabaco se ha identificado como la causa de numerosos tipos de cáncer y entre ellos, especialmente el de pulmón, garganta, vejiga o boca, por citar algunos.
3-Mejorar la salud cardiovascular, mejorando la tensión arterial y la frecuencia cardiaca, entre otros factores.
4-Evitar la insuficiencia respiratoria o enfermedades como la EPOC.
5-Reducir la posibilidad de sufrir infecciones de las vías respiratorias.
6-Mejorar la fertilidad.
7-No tener problemas de disfunción eréctil.
8-Evitar el envejecimiento prematuro de la piel y la aparición de arrugas.
Otras se relacionan con la salud de aquellas personas que nos rodean, especialmente la familia y en particular los hijos:
9-Convertir a las personas de nuestro entorno en fumadores pasivos significa poner su salud en un claro riesgo.
10-El humo de segunda mano es incluso más dañino para la salud como el que se inhala cuando se fuma.
11-Si la mujer no fuma durante el embarazo reducirá las posibilidades de que surjan complicaciones antes u durante el parto, que el niño nazca con bajo paso y que éste presente en el futuro más problemas de salud de lo habitual.
12-Privar a los propios hijos del humo del tabaco reducirá las probabilidades de que sean más propensión a las alergias, el asma y frecuentes infecciones respiratorias.
Otras razones para dejar de fumar
13-Preservar la salud del bolsillo y la cuenta corriente. Un fumador de una cajetilla al día (20 cigarrillos) ahorrará al dejar de fumar en torno a los 1.500 euros al año. Este dinero se puede gastar en cosas más satisfactorias como disfrutar mejor el tiempo libre con la familia.
14-Recuperar el sentido del olfato y el gusto.
15-Mejorar el aliento y la salud bucodental.
16-Mejorar la capacidad de esfuerzo físico.
17-Dejar de roncar.
18-Tener una sexualidad más plena y satisfactoria.
19-No tener que estar pendiente del tabaco y de dónde se puede fumar.
20-Aumentar la autoestima.
21-Liberarse del agobio que supone que los más allegados le pregunten a uno constantemente que cuándo va a dejar de fumar, o que apesta a tabaco, o que en la casa no se puede respirar, etc.